如果病人出现鼻咽处不舒服、乏力等现象：

　　一、最重要的是要注意休息，尤其是要保证良好的睡眠，这对于增强自身的自然平衡调节能力至关重要。
　　二、一定要注意保暖，密切关注身体，任何一个部位都应当是温热干爽的。
　　三、流感病毒感冒有个显著特征是脚凉，即发烧时，身体其他部位都热，只是脚凉。等体温烧到一定程度，脚开始发热了，就离烧退就不远了。大家有机会可以观察一下此特征。
　　四、 如果得了流感病毒感冒，脚发凉的朋友（是摸着凉，不是感觉凉，很多人温感不准），可以采用各种加热保暖方式（内调或外调方法）把脚暖起来。此法可保证下肢经络通畅，有益全身的气血循环，对于人体抵抗毒邪能力会有帮助。