炎症就是平时人们所说的“发炎”，是人体防御和自愈系统对抗外邪时，以红、肿、热、痛和机体功能障碍等形式表现出的症状。 

　　如何消除炎症呢？我们常用苦寒药物来消炎，服药后炎症是消了，但又出现肠胃不适、乏力等症状。根本原因是药用错了！炎症消失了，但正气虚弱的根本问题还没有解决，反而雪上加霜。一段时间后，身体又会和外邪交战，人们再一次用寒凉药物消炎，最后的结果只会是正气更虚弱了。

　　中华医学认为炎症是由卫虚营寒导致外邪入侵造成的，根本原因还是人自身的正气虚弱。解决炎症的正确思路是遵循“养扶正气，百邪自去”的养生原则，在战术上采取“开门逐寇”的策略。只有通过正确的养生方法从根本上提高自身的正气，配合药物、针灸、按摩、食疗和心理等调理方法，才能够把毒邪祛出体外和体内化灭，达到真正的心身平衡。