居家抗疫怎么做（三十三）

山林子

慧智资讯

2022-09-10

　　脾胃是人体后天根本。人体气血生成的主要来源是饮食。饮食习惯如果不合理，比如饮食不节制、过食寒凉食物等就会损伤脾胃，造成正气虚弱，中焦运化机能失常，人体的自我防御和自愈能力就无从谈起。

　　日常生活中如果能够做到合理饮食，腹部皮肤保持温热干爽，脾胃没有任何不适感，这说明脾胃经部气血运行状态平衡，身体的健康就有了保障。

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